Una cerveza o copa de vino al día parece poco, pero a la larga suma muchísimo
La cantidad de consumo saludable de alcohol es cero. Punto. Siempre será más sano no tomar ninguna bebida alcohólica que hacerlo, sea el tipo que sea y en las cantidades que sean. Hay que ser categóricos en este asunto, como defienden las sociedades científicas que exigen más mano dura contra el consumo. De lo contrario, podemos caer en una ingesta recurrente y habitual casi sin darnos cuenta, pensando que, en realidad, no bebemos tanto.
Ni hidrata, ni ayuda a conciliar el sueño -lo empeora,…
