Una cerveza o copa de vino al día parece poco, pero a la larga suma muchísimo

Tomar una copita de vino al día, o una cervecita comiendo, puede parecer un hábito inocuo. O tomar un refresco sin azúcar en cada comida, pero puede que nunca te hayas parado a pensar cuánto estás consumiendo en realidad. La médico de familia Ana Pérez Ballesta, autora del libro ‘Doctora, una pregunta’ hacía una reflexión en sus redes sociales en las que echaba esa cuenta por nosotros. “¿Bebes una lata de cerveza con cada comida? Son cuatro litros y medio a la semana, casi veinte…