La dieta mediterránea se asocia a mejor salud emocional
Dormir bien, mantener relaciones sociales satisfactorias, hacer actividad física y seguir una alimentación equilibrada son algunos de los factores que se relacionan con el bienestar emocional. La ciencia apunta cada vez más a que la salud emocional no depende de un único hábito, sino de un estilo de vida completo.
Un nuevo estudio realizado por investigadores españoles y publicado en la revista científica Preventive Medicine Reports concluye que las personas con mayor adherencia a la dieta…
