Impacto negativo de beber vino por la noche: ansiedad, sueño, cáncer

El hábito de tomar una copa de vino por la noche, a menudo visto como una forma de relajarse y aliviar el estrés, tiene considerables implicaciones para nuestra salud física y mental, según ha revelado un análisis reciente publicado en Psychology Today.

Aunque, inicialmente, el alcohol puede generar una sensación de calma, este efecto es efímero. A medida que los efectos placenteros desaparecen, la ansiedad puede reaparecer, incluso con mayor intensidad que antes. Con el tiempo,…