qué efectos tiene y tres ‘mandamientos’ inquebrantables para la salud, según neuróloga
Con la llegada del período de descanso, muchas personas modifican sus rutinas diarias y adoptan hábitos asociados a la relajación, entre ellos el consumo de alcohol por la noche.
En ese contexto, la neuróloga Stella Maris Valiensi analizó en diálogo con LN+ qué ocurre en el organismo al beber una copa de vino antes de acostarse, cómo impacta en la calidad del sueño y qué recomendaciones médicas conviene seguir para preservar la salud.
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